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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si dejas de consumir harinas.

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Eliminar las harinas de la dieta es una recomendación común entre médicos y nutricionistas no solo para perder peso, sino también para mejorar la salud en general. Las harinas refinadas, en particular, pueden contribuir a la acumulación de grasa subcutánea y visceral, según un estudio publicado en la Revista Americana de Nutrición Clínica.



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