QUERIDA HARRIETTE: Mi familia vino a visitarme este verano por primera vez en muchos años. Lo pasamos muy bien juntos, pero me temo que no volverá a suceder.
A todos les resultó caro venir a mi comunidad de verano; era un grupo grande, por lo que tuvieron que alquilar una casa.
Valoro pasar tiempo con mi familia y quiero descubrir cómo hacer que sea más fácil reunirnos con más frecuencia.
Mi hermana puede permitirse el lujo de alquilar la casa, pero es mucho pedir para que lo haga.
¿Tiene alguna idea sobre cómo reunir a la gente?
— Reunión familiar
QUERIDA REUNIÓN FAMILIAR: ¿Por qué no empezar hablando con tu hermana?
Agradécele por venir con su familia a pasar tiempo contigo. Señale los aspectos más destacados de su visita que los hicieron felices a todos. Pregúntele si cree que pueden volver a venir o si todos deberían considerar lugares alternativos para reunirse y estar juntos.
Invítela a participar en la toma de decisiones. Podría ser que el coste no le importe. Por otro lado, ella podría tener ideas sobre otras actividades en las que puede participar que pueden variar la experiencia y tener un impacto financiero menor. Hablalo.
QUERIDA HARRIETTE: Tengo una gran presentación en el trabajo la próxima semana y estoy nervioso.
Hablar en público no es mi fuerte porque tropiezo con mis palabras. A menudo me sudan las palmas de las manos, mi corazón se acelera y me cuesta mantener el contacto visual con el público.
Ha llegado al punto en el que temo cualquier situación que me obligue a hablar frente a un grupo.
Esta presentación es particularmente importante ya que podría afectar el crecimiento de mi carrera y realmente quiero causar una buena impresión.
Intenté practicar frente a un espejo e incluso frente a mi familia, pero la ansiedad no parece desaparecer. Me preocupa que se note mi nerviosismo y se me olvide todo lo que he preparado.
¿Tiene algún consejo o estrategia que pueda ayudarme a superar este miedo y realizar una presentación exitosa?
— Miedo escénico
QUERIDO MIEDO ESCÉNICO: Considere cambiar su actitud acerca de esta presentación. No se trata de ti; se trata del trabajo.
Le han invitado a realizar una presentación que beneficiará a su empresa de manera particular. Alinee su pensamiento con su propósito: tener éxito en idear y compartir un plan que sirva a un cliente o a su equipo. Para hacerlo bien hay que atender el momento.
Mirar a través de la ventana del servicio puede disipar la ansiedad y ayudarle a volver a concentrarse en la tarea que tiene entre manos. Sí, debes continuar practicando frente al espejo para que puedas apropiarte de los puntos de conversación, pero al final, tu trabajo es transmitirlos con claridad y entusiasmo para que otros comprendan y aprecien su valor.
Respirar. Siempre debes saber que estás hablando con personas que son como tú. Recuerda: estás ofreciendo un servicio.
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
